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  • 07.12.17
  • Maylena K. Martins Xavier
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Palestra de Prevenção e Detecção Precoce do Câncer de Próstota - Câncer e os Alimentos - Novembro Azul 23/11/2017

Dia: 23/11/2017 Local: Centro de Saúde do Município de Clementina

Palestra Prevenção e Detecção Precoce Câncer de Próstata

 Palestrante: Dr° Glauter R. Mathias

 

A próstata é uma glândula masculina (com a forma de maçã) localizada na parte baixa do abdômen, situando-se abaixo da bexiga e à frente do reto. A próstata envolve a porção inicial da uretra, tubo por onde a urina é na bexiga é eliminada. A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que produz e armazena parte do fluido seminal. O Câncer de Próstata é o tumor maligno mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco incluem idade acima de 50 anos, histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais e dieta rica em gorduras, sedentarismo e excesso de peso. A raça negra constitui-se um grupo de maior risco para desenvolver a doença. Não se sabe ainda com exatidão a causa do câncer de próstata, mas pesquisas sugerem uma combinação de fatores hormonais, genéticos, alguns hábitos alimentares e condições ambientais como fatores de risco para desenvolver a doença. Os sintomas da doença a maioria dos cânceres de próstata crescem lentamente e não causa sintomas no início, mas tumores em estágio mais avançado podem causar dificuldades para urinar, sensação de não conseguir esvaziar completamente a bexiga, presença de sangue na urina e, em alguns casos, dor óssea na região das costas. O diagnóstico feito através do toque retal e da dosagem do PSA no sangue pode-se avaliar a próstata. Dependendo das alterações encontradas, deve ser realizada uma biópsia para averiguar a presença do câncer de próstata. O câncer de próstata tem cura sim, quanto antes iniciar o tratamento, melhor os resultados, o tratamento dependendo da fase em que é diagnosticado o câncer de próstata, o médico poderá indicar radioterapia, cirurgia ou tratamento hormonal, mas a escolha do tratamento mais adequado deve ser individualizada para cada pessoa.

 

Como se prevenir:

 

Dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura; consumir tomate; Pelo menos 30 minutos diários de atividade física; manter o peso adequado à altura; diminuir o consumo de álcool; não fumar; Homens a partir dos 40 anos devem realizar exames de rotina;

 

Quem tem histórico familiar da doença deve avisar o médico, que indicará os exames necessários

 

Onde fazer exames preventivos da próstata: Os exames preventivos devem ser feitos nas unidades básicas de saúde ou nas equipes de saúde de família. Se possível uma vez ao ano, após os 50 anos, ou conforme orientação médica.

 

Câncer e os Alimentos

Palestrante: Aline Abiko

 

 

A Relação do Câncer e os Alimentos

 

A alimentação inadequada é classificada como a segunda causa de câncer que pode ser prevenida. É responsável por até 20% dos casos de câncer nos países em desenvolvimento, como o Brasil, e por aproximadamente 35% das mortes pela doença. Uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras, cereais integrais, feijões e outras leguminosas, e pobre em alimentos ultra processados, e bebidas açucaradas, podem prevenir de 3 a 4 milhões de casos novos de câncer a cada ano no mundo. Caso a população adotasse uma alimentação saudável e a prática regular de Atividade Física, mantendo o Peso Corporal adequado, aproximadamente um em cada três casos dos tipos de câncer mais comuns poderiam ser evitados. Ou seja, para cada 100 pessoas com câncer, 33 casos poderiam ser prevenidos.

 

Alimentação e Atividades Físicas

 

As escolhas alimentares são muito importantes. Enquanto alguns alimentos podem ajudar na prevenção do cancer outros podem aumentar o risco da doença se desenvolver. Uma alimentação rica em nutrientes e equilibrada é capaz de prevenir o surgimentos da doença. A recomendação é consumir, no mínimo, cinco porções, ou seja, duas porções de frutas e três de verduras e legumes como cenoura, couve-flor, berinjela e tomate, etc. A Atividade física regular além de auxiliar no controle do peso corporal, promove  o equilíbrio dos níveis de hormonios (reduz a resistência a insulina), evita a constipação e fortalece a defesa do nosso organismo. Por isso é recomendado a prática de 30 minutos de atividade física todos os dias. Alimentos que causam o Câncer: Alimentos industrializados como Salsicha, Linguiças, mortadela, presuntos, salgadinhos, hamburger, nuggets, temperos prontos, bolachas recheadas, todos são ricos em conservantes, e vários aditivos químicos como nitrito, nitrato, glutamato monossósico, corantes entre outros que podem facilitar o processo de crescimento de tumores. Bebidas açúcaradas como Refrigerantes e sucos prontos também podem aumentar o risco de cancer. Alimentos que combatem o Câncer: soja, mamão papaia, couver flor, melancia, tomate, brócolis e linhaça.