• Atividade Física é Saúde

    Atividade Física é Saúde

    Acumule pelo menos 30 minutos todos os dias
  • 30 minutos por dia

    30 minutos por dia

    De forma leve ou moderada, de maneira contínua ou acumulada
  • Pequenas mudanças fazem grande diferença

    Pequenas mudanças fazem grande diferença

    para alcançar um estilo de vida ativo e saudável

Youth Knowledge of Physical Activity Health Benefits: A Brazilian Case Study

This study presents the findings of a questionnaire-based investigation of knowledge about the relationship of physical activity to health among adolescent participants of acommunity-based physical activity...

  • 06.02.17
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Usando a gestão móbile do modelo ecológico para promover atividade física

A inatividade física tem aumentado de maneiraepidêmica, refletindo diretamente no aumentodos índices de morbimortalidade das doenças crônicas degenerativas. Levantamentos da Organização Mundialde Saúde apontam...

  • 06.02.17
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Será que o futebol pode promover saúde?

O futebol é de longe a mais popular atividade física esportiva no Brasil1 e possivelmente no mundo. Além de seus praticantes, há um enorme contingente da população que acompanha as transmissões dos jogos...

  • 06.02.17
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Planejamento de intervenções no ambiente urbano para aumentar o nível de atividade física e melhora da saúde cardiovascular

O sedentarismo tem alcançado proporções epidêmica sem todo o mundo e enfrentá-lo tornou-seprioridade em saúde pública. A globalização e suas conseqüênciastrazem mudanças rápidas nos projetos urbanosque...

  • 06.02.17
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Osteoartrose e atividade física

A osteoartrose é uma doença crônica, progressiva e degenerativa da articulação,1 sendo a causa mais comum de incapacidade nos Estados Unidos 2 e a mais comum das afecções das articulações sinoviais, com dor...

  • 06.02.17
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Promovendo atividade física no ambiente do trabalho

O produto de uma empresa é, de alguma forma,reflexo da saúde de seus trabalhadores, seja naqueles emcargos executivos (colarinho branco), seja nos envolvidosem trabalhos mais braçais (colarinho azul). Dessa forma,...

  • 06.02.17
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No pain, no gain? No brain!

Com a ânsia de tentar recuperar a saúde perdidae compelida pela sociedade moderna, onde soluções rápidas tornam-se rapidamente populares, a mensagem, oriunda da época em que o cheiro verde-oliva impregnava as...

  • 06.02.17
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Sedentarismo: como diagnosticar e combater a epidemia

As conseqüências da epidemia de sedentarismo para a saúde física incluem, entre as mais conhecidas, o diabetes, a hipertensão, a hipercolesterolemia, a obesidade, diversas formas de câncer, a osteoporose,...

  • 06.02.17
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(In)atividade física em crianças e adolescentes

O sedentarismo é uma epidemia mundial que comprometeem torno de 60-70% da população do planeta. É considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) o inimigo de saúde pública número 1, associado a 2...

  • 06.02.17
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Há ciência na detecção de talentos?

Ao iniciarmos este artigo, o País estava a cincodias da abertura dos XV Jogos Pan-americanos,competição que acolheu, no Estado do Rio de Janeiro, maisde 4.500 atletas entre 42 países das três Américas. Nesse...

  • 06.02.17
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Atividade física e envelhecimento saudável

Com o controle das doenças infectocontagiosas e amelhora na qualidade de vida, a expectativa devida e o número de pessoas que ultrapassam a barreira dos 60 anos de idade tendem a aumentar. O envelhecimento vem...

  • 06.02.17
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Andar: passaporte para a saúde!

Sepor um lado as evidências científicas foram progressivamente demonstrando que muitos dos problemas de saúde que hoje nos acometem são em grande parte conseqüência da falta de atividade física,qualquer...

  • 06.02.17
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